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31.07.2010
Aktuelle Ausgabe
aktiv laufen 4-2010
Die Sonne scheint vom wolkenlosen Himmel, es weht eine sanfte Brise. Im Sommer macht das Laufen eigentlich doppelt Spaß. Aber Hitze und Sonne können auch Probleme bereiten. Trinke ich genug? Trage ich die optimale Laufkleidung? In der neuen aktiv laufen erfahren Sie alles, was Sie über Training, Ernährung und Bekleidung bei Hitze wissen sollten.
Laufkalender
Der Laufkalender 2010
Alle wichtigen Laufveran-
staltungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz
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EVENTS
  • Zehn gegen
    Zehn gegen 'Mocki' - Jetzt bewerben!

    Sabrina Mockenhaupt fordert die schnellsten deutschen Frauenstaffeln heraus. Das Event „Red Bull Hase gegen Igel“ steigt am 4. September 2010 in Buxtehude.

  • Nachtschicht: Die 100 Kilometer von Biel
    Nachtschicht: Die 100 Kilometer von Biel

    Einmal die Nacht im Laufschritt erleben – Biel macht‘s möglich. Der berühmteste aller 100-Kilometer-Läufe ist immer ein langer Kampf mit sich selbst.

  • Mallorca-Marathon: Mehr als 42,195 Kilometer
    Mallorca-Marathon: Mehr als 42,195 Kilometer

    Der Deutschen liebste Ferieninsel ist auch ein gutes Laufrevier. Das beweist der TUI Marathon Palma de Mallorca. Wir haben für Sie erkundet, wie sich rund um den Marathon perfekt Urlaub machen lässt.

  • Gipfelsturm mit Gehpausen: Der Drei Zinnen Alpin Lauf
    Gipfelsturm mit Gehpausen: Der Drei Zinnen Alpin Lauf

    Seit über zehn Jahren gehört der „Drei Zinnen Alpin Lauf“ in Südtirol zu den attraktivsten, aber auch schwersten Bergläufen in Österreich.

  • New York-Marathon:
    New York-Marathon: 'Jeden Dollar wert'

    Einmal beim New York-Marathon dabei zu sein, ist der Traum vieler Läufer. Jährlich erhalten jedoch nur rund 40.000 Sportler die Chance, die wohl aufregendste Strecke der Welt im Big Apple erleben zu dürfen.

  • Antalya-Marathon - Ein Hauch Las Vegas
    Antalya-Marathon - Ein Hauch Las Vegas

    Während in Deutschland frühlingshafte Tempera¬turen noch die Seltenheit sind, herrschen anderswo bereits ideale Laufbedingen. So auch beim Start zum ÖGER Antalya Marathon.

  • Der Transviamala: Zwischen Steinen & Schluchten
    Der Transviamala: Zwischen Steinen & Schluchten

    19 Kilometer, 750 Höhenmeter, 589 Steinstufen – für die Anforderungen des Transviamala, eines Landschaftslaufes im Schweizer Kanton Graubünden, entschädigen Traumlandschaft und idyllische Stimmung.