Daumen hoch: Corrado Giambalvo hat mit den Schuhen von Vibram Five Fingers schon vier Marathons absolviert. In Berlin testet er das neue Modell Bikila über 42,195 Kilometer

Der Marathon gilt als „Mount Everest des kleinen Mannes". 42,195 Kilometer müssen erst einmal hinter sich gebracht werden - ob in drei oder in sechs Stunden. Wichtigster Begleiter des Läufers ist natürlich sein Schuh. Corrado Giambalvo geht einen anderen Weg. Der Italiener schwört seit Jahren aufs Barfußlaufen. Seine Marathon-Bestzeit mit nackten Füßen: stattliche 3:27 Stunden.

Im Rahmen des Berlin-Marathons am 26. September haben nun alle Neugierigen die Chance, Tipps und Infos zum Barfußlaufen vom 46 Jahre alten Experten aus Rom zu bekommen. Schließlich wird barfuß die Fußmuskulatur gestärkt und ein natürliches Laufverhalten auf dem Vor- und Mittelfuß gefördert. Das hat auch eine aktuelle Studie des bekannten Harvard-Professors Daniel Lieberman bestätigt.

"Minimal Footwear"
Zwischen dem Laufen in „normalen" Schuhen und barfuß gibt es aber noch eine bequemere Alternative, die Corrado Giambalvo bei der Beliner Marathon-Messe vorstellt: die „Minimal Footwear". Der Italiener gehört zum Team, das die Modelle von Vibram Five Fingers auf Herz und Nieren testet und damit schon vier Marathons gelaufen ist. Auch in Berlin wird er die klassische Distanz im neuen Modell Bikila zurücklegen.

Für die Straße geschaffen: Der Bikila überzeugt mit Design und Funktionalität

Der Bikila ist nicht nur nach dem berühmten Barfußläufer Abebe Bikila benannt, sondern bringt das Five-Fingers-Gefühl (jeder Zeh hat seine eigene Box) des geschützten Barfußlaufens auf die Straße. Die Sohle ist speziell auf die Laufdruckpunkte des Fußes zugeschnitten und abriebfest verstärkt. Der Aufbau erreicht einen verbesserten Schutz beim Auftreten und Verteilen des Aufpralls des Vorderfußes, ohne dabei auf eine kompromisslose Rückmeldung des Untergrundes zu verzichten, essentiell für einen sicheren Vorderfuß-Auftritt.

Wer mehr über den Bikila (Preis: 120 Euro) erfahren möchte, kann sich beim „Barfuß-Vorreiter" Corrado Giambalvo am Five-Fingers-Stand (Nummer 6004) vom 24. bis 26. September in Berlin informieren. Exklusive Schulungen rund um den Barfußlauf und "Minimal Footwear" bietet Corrado Giambalvo am 24. September (15 und 18 Uhr) sowie am 25. September (11 und 15 Uhr) an. Treffpunkt ist der Messestand von Five Fingers. Weitere Details gibt's natürlich im Internet: www.vibramfivefingers.com