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31.07.2010
Aktuelle Ausgabe
aktiv laufen 4-2010
Die Sonne scheint vom wolkenlosen Himmel, es weht eine sanfte Brise. Im Sommer macht das Laufen eigentlich doppelt Spaß. Aber Hitze und Sonne können auch Probleme bereiten. Trinke ich genug? Trage ich die optimale Laufkleidung? In der neuen aktiv laufen erfahren Sie alles, was Sie über Training, Ernährung und Bekleidung bei Hitze wissen sollten.
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AKTUELL

Kenias Läufer sind ,die Besten’

 

Titelverteidigerin Vivian Cheruiyot ein
erneuter Sieg in San Juan

 

 

 

 

 

 

 

 

Kenianische Sieger gab es bei den World's Best 10 k in San Juan (Puerto Rico). Dabei brach Moses Masai in dem 10-km-Rennen mit 27:19 Minuten den Streckenrekord während Vivian Cheruiyot in ebenfalls hochklassigen 31:07 triumphierte und starke Konkurrentinnen hinter sich ließ.

Im Männerrennen schauten alle auf den Vorjahressieger Sammy Kitwara, doch dann war es ein anderer Kenianer, der davon lief: Moses Masai hatte bereits bei Kilometer 2 die Spitze übernommen. Nach 4 km hatte der 10.000-m-WM-Dritte von Berlin 2009 einen Vorsprung von sieben Sekunden, den er dann weiter ausbaute. Mit 27:19 Minuten verbesserte Moses Masai den Kursrekord der World's Best 10 k um drei Sekunden. Titelverteidiger Sammy Kitwara belegte in 27:42 Minuten Rang zwei, gefolgt von seinem Landsmann Geoffrey Mutai (27:44). Kenianische Läufer dominierten das Rennen und belegten gleich die ersten zehn Plätze.

Bei den Frauen gelang Titelverteidigerin Vivian Cheruiyot ein erneuter Sieg in San Juan. Die kenianische 5.000-m-Weltmeisterin von Berlin 2009 lieferte sich bis ins Ziel einen spannenden Zweikampf mit der Halbmarathon-Weltmeisterin Mary Keitany. Ihre Landsfrau wurde schließlich mit zwei Sekunden Rückstand Zweite (31:09 Minuten). Während die Äthiopierin Dire Tune als Dritte 31:40 lief, hatte Elvan Abeylegesse Pech. Die Türkin, die kürzlich den Halbmarathon in Ras Al Khaimah (Vereinigte Arabische Emirate) gewonnen hatte, war beim Start gestürzt. Trotzdem belegte sie noch Rang vier in 31:58.

Text: race-news-service.com
Foto: photorun.net


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