aktiv laufen - das attraktive Laufmagazin. Laufen ist beliebt wie nie zuvor. Es hält fit, macht Spaß und ist zudem sehr preiswert. aktiv laufen ist der Schrittmacher für Ihr liebstes Hobby. Mit unserem Magazin werden Sie ein besserer Läufer, verpassen keinen Trend, kein wichtiges Laufevent und sind bestens unterhalten. Sie möchten aktiv laufen kennen lernen?

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THEMEN DER AKTUELLEN AUSGABE 

TITEL
So laufen Sie sich gesund

Das große Special auf 14 Seiten: Fitter, klüger, stärker durch modernes Training und gute Ernährung

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TRAINING
Ein Plans fürs ganze Jahr

Mit diesen Tipps von Ex-Europarekordler Carsten Eich bleiben Sie immer in Form
 

Läufer-Lexikon
Anaerob, aerob, Fahrtspiel? Unser Läufer-Lexikon hilft, damit Ihr Trainingsplan nicht zum Buch mit sieben Siegeln wird 

Die Geschichte des "Pumas" 

Wie Rudolf Dassler eine kleine Schuhfabrik zur Weltmarke machte 

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AUSRÜSTUNG

Neutralschuhe im Test

Zehn Modelle, mit denen Sie Ihre Freude haben werden 

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LÄUFER

Wildnis statt Wettkampf
Stephan Repke braucht keine Regeln, feste Strecken und Zielzeiten. Er ist nur querfeldein unterwegs - und das auf der ganzen Welt. Ohne dreckige Schuhe und zerkratzte Beine kommt er nie nach Hause
   

Laufen am Limit
Kein Lauf der Welt ist ihnen hart genug, keine Herausforderung zu groß. Läufer wie Extremsportler Joey Kelly suchen den ultimativen Kick. aktiv laufen hat ihn bei seinen Läufen am Limit begleitet  

Der Mann, der barfuß rannte
Er läutete eine neue Ära des Marathonlaufs ein, wurde zum Volkshelden Äthiopiens, Stadien wurden nach ihm benannt. Vor 50 Jahren in Rom lief Abebe Bikila barfuß zum ersten Olympiasieg für Schwarzafrika 

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WETTKAMPF 

Berlin geht neue Wege
Der Berlin-Marathon wird 2010 wieder bundesweit live im Fernsehen zu sehen sein. Die Bilder von Sabrina Mockenhaupt & Co.laufen bei n-tv. Die Kosten schultert der Veranstalter selbst  

Die EM-Helden von Barcelona
Einer der besten weißen Marathonläufer ist bei der Leichtathletik-EM grandios zurückgekehrt. Nach lebensbedrohlicher Krankheit wurde der Schweizer Viktor Röthlin zum Marathon-König, der Brite Mo Farah dominierte die Rennen auf der Bahn 

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REISE 

Aktiv entspannen
Ein Kurzurlaub nach der Laufsaison ist eine prima Idee. aktiv laufen stellt Ihnen vier Reiseziele vor, bei denen auch die Bewegung nicht zu kurz kommt

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ESSEN & TRINKEN

Marathon-Millionärin hinterm Herd
Sie gehört zu den besten Straßenläufern der Welt, er ist Sternekoch und passionierter Läufer. Da ist es natürlich selbstverständlich, dass Irina Mikitenko und Karl-Emil Kuntz nach Lachs-Roulade, Matjes-Terrine und Erdbeer-Minz-Creme noch eine gemeinsame Laufrunde drehen  

... und viele weitere spannende Themen